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Voici ci-dessous, à quoi va ressembler ton corps dans quelques semaines !
Ces personnes étaient dans la même situation que toi il y quelques semaines, avec des doutes, peu de connaissances, pleins de questions, des envies de changement et ils/elles ont réussis leurs transformations avec brio !
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Un magnifique avant-après de Miss @caro.jttmt
Un parcours exemplaire dans sa perte de poids, franchement je ne lui avais pas fait de cadeau lors de cette aventure et pourtant je ne l’ai pas entendu se plaindre ! Ce fut aussi l’occasion pour elle de découvrir la diète cétogène que nous avons suivi quelques temps et qui lui a vraiment bien réussi !! Encore 10000 mercis de la confiance que tu m’as accordé à ce moment 🙏🏼
Un gros respect à Vanessa et ses - 26 kilos en moins en 5 mois 1/2
Plan suivi à la lettre que ce soit training ou alimentation, tout a été carré et pourtant je ne lui ai pas fait de cadeau. Cerise sur le gâteau elle tient une excellente chocolaterie, alors triple respect 😁 Une telle perte de poids c’est un bien être mental, mais aussi une santé qui est bien meilleure !! Quand je vous dis que la musculation et une bonne diète c’est magique !! Force et Honneur !
Un gros big up à Miss Elodie, pour ses 12 kg perdus 💪🏼💪🏼🔥🔥
On a varié entre diète classique 🍚 et diète cétogène 🧀 et voilà le résultat … Absolument magnifique 😎 ! Plus que 2 kg, et l’objectif final de -14 kilos sera atteint 🔥🔥 ros respect respect à toi, tu ne t’es jamais plaint, et pourtant je ne t’ai pas fait de cadeau 😁 Encore merci de ta confiance ❤️🙏🏽
AVANT APRÈS CONSTANTIN
Bravo à toi Mister Constantin pour un parcours impressionnant et une transformation. Non seulement 10 kilos de graisse perdues MAIS en plus du muscle gagné en même temps, le tout en à peine 12 semaines Comme quoi la recomposition corporelle n’est pas un mythe, même passé la quarantaine malgré ce que certains croient ! Gros respect à toi pour ton parcours 💪🏼 Si toi aussi tu veux des résultats avec un vrai programme diète et d’entraînement
AVANT APRÈS AMINE
Un gros big up à mister A (qui veut rester anonyme) pour cette belle transformation que nous avons fait ensemble. J’ai pas été tendre ni sur la ni sur le training et pour autant le taf a été fait tel un guerrier avec zéro plainte. Un beau changement de composition corporelle avec au final + de muscle que quand on a commencé et bien moins de tissu adipeux. Bravo encore frérot pour ton chemin, tu as tout mon respect 💪🏼 Si toi aussi tu veux de vrais résultats avec un vrai programme diète et d’entraînement
AVANT APRÈS MEHDI X
Quand le taf est fait, voilà ce que ça donne ! Training et diète appliqués au millimètre près, le résultat se passe de mots ! Gros respect à cet élève (qui a préféré garder l’anonymat) pour ce chemin parcouru Si toi aussi tu veux des résultats avec un vrai programme diète et d’entraînement
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Un énorme bravo à Cassandra pour ces 13 kilos de perdus 📉.
Je ne lui ai pas fait de cadeau, elle a fait le taf en serrant les dents et les résultats sont là 🙏🏼 !! Tout mon respect pour cette volonté 💪🏼 Force et honneur ✊🏼 !! Tu en as marre de ne pas avoir de résultats ? 😭 Tu veux de vrais programmes avec du résultat garanti fait par un vrai professionnel diplômé d’état
Voici donc miss Inès avec ses - 9 kilos perdus en quelques mois 📉
Un de mes avant après datant d’il y a quelques temps mais je sais que ce post va lui remettre un coup de boost pour se relancer dans la diète après ses quelques mois à 200 à l’heure dans sa vie perso 🌪️ 😁 Un corps bien plus ferme et bien plus tonique et une addiction à la salle de sport qui est venue avec tout ça (mais n’est ce pas la plus belle des addictions ? 😁)
Bravo à Marie !
8 kilos en 3 mois et une masse musculaire qui s’est en plus tonifiée … que du bonheur ! Diète respectée, trainings effectués à lettre et voilà le résultat, elle a beaucoup de mérite et un mental de guerrière !
Un énorme Big Up à toi Mickael
un énorme Big Up à toi Mickael pour cette magnifique transformation que tu m’as faite en quelques semaines 😁. Plus qu’un corps que tu t’es sculpté c’est un mental de guerrier que tu t’es forgé ! Et j’adore ces coachings ou non seulement le corps change mais ou la dévotion à ce style de vie nait aussi 💪🏼 Immense respect et merci encore de ta confiance 🙏🏼
Un grand merci à Mister Romain, pratiquant de musculation et de boxe, pour sa confiance!
Sur cette photo ce qu’on appelle une recomposition corporelle en bonne et due forme 😁 (Recomposition corporelle = perte de gras et prise de muscle en même temps) Rigueur sur la diète 🍚 Training comme si sa vie en dépendait 💪🏼 Et ça nous donne ce résultat de ouf 😱 Un gros bravo à toi frérot et encore merci pour la confiance que tu m’as accordé, maintenant ça va faire mal en boxe thaï.
Gros respect à @gasp_tcs
Gros respect à @gasp_tcs pour cette sèche et cette prise de muscle MAIS surtout pour avoir atteint ses objectifs d'un corps beaucoup plus fonctionnel ! Et oui la musculation ça sert aussi à ça !! Gros respect frérot !! Tu en as marre de ne pas avoir de résultats ? 😭 Tu veux de vrais programmes avec du résultat garanti fait par un vrai professionnel diplômé d’état
